Skinly - Gua Sha - Ruženín

GUA SHA RUŽENÍN

Gua sha existuje v tradičnej čínskej medicíne už tisíce rokov. Tento kameň, ktorý bol zdokonalený v priebehu storočí, bol vyrobený tak, aby na pokožku pôsobil spevňujúco. Môžete ním masírovať tvár i telo. 

Masážou tváre s gua sha sa zbavíte prebytočných tekutín z tkanív – opuchov. Pokožka bude prekrvená a vaša pleť pružná. Navyše redukuje vrásky a pozdvihuje línie pleti. Má tiež pozitívny vplyv na psychiku a znižuje napätie v tvári.

AKO POUŽÍVAŤ

KROK 1

Očistite si pleť a naneste na pokožku pleťové sérum, alebo olej. (Gua sha môžete používať pri masáži celého tela)

KROK 2

Pomaly začnite masírovať po tvári s najdlhšou stranou gua sha. Začnite čelom, smerom na hor, od obočia až po vlasovú líniu.

KROK 3

Presuňte sa k lícam, kde začnete od od záhybov nosa až smerom k uchu. Pokračujete s masážou stále s najdlhšou stranou gua sha.

KROK 4

Prejdite k stredu brady, kde použijete časť gua sha s výrezom. Začnite od brady, smerom von až k uchu aby došlo k uvoľneniu napätia. 

KROK 5

S vyšším vrcholom kameňa masírujte od vnútornej strany oka smerom von. Masírujte opatrne, pretože oblasť pod očami je veľmi citlivá na tlak.  

Pri masáži tela s Gua Sha pôsobením tlaku môže krv presiaknuť von mimo vlásočnice. Na povrchu kože sa robia farebné fliačiky (tzv. "sha"), ktoré, počas nasledujúcich dní telo samé vyčistí. 

Miesta, kde sa vytvárajú sha, sú oblasti zhoršenej cirkulácie krvi, alebo miesta blokácie s horšou energetickou premenou látok v tele. Pri masírovaní jednotlivých častí tela napr. rúk, pri syndróme karpálneho tunela, masírujeme vnútornú stranu predlaktia a zápästie. Stuhnutú šiju a chrbát masírujeme od stredu smerom von. Kameň gua sha je skvelý bojovník pri celulitíde, pričom využiť sa dajú jednotlivé hrany doštičky, alebo jej celá plocha. 

Masáž zlepšuje metabolické procesy . Po každej masáži pokožku utrite. Gua sha používajte iba s podkladom, krémom, alebo olejom, aby ste zabránili poraneniu pokožky. 

O ruženíne sa hovorí ako o kameni bohyne Venuše. Jeho výskyt a viera v jeho silu sa datuje už od čias faraónov v Egypte. Egypťania verili, že ruženín spomaľuje starnutie. Je najsilnejším kameňom, čo sa týka pôsobenia lásky, krásy a uzdravovania. Vo všeobecnosti zvyšuje ruženín pocity lásky, ale čo je dôležité aj sebalásky. Dodáva pocit pokoja a čistí i otvára srdce, do ktorého môže následne ľahšie preniknúť cit. Pomáha v obdobiach emocionálnych vypätí a v časoch smútku. Ruženín pohlcuje negatívnu energiu, preto ho treba energeticky čistiť. Umýva sa pod prúdom vlažnej vody a nabíja v noci pre mesačnom svite.